最近、夜のウォーキングを朝に変更してみました。さわやか気分はやはり朝ですね。 起床して、朝食前のウォーキングですが、最近夏バテなのでしょうか、体力の限界を感じるようになりました。 公園の周囲の路上を５周するのですが、５メートルくらい先をテレ…
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